| |
DAB542 > REZEPT 25.01.04 13:53l 42 Lines 1670 Bytes #999 (0) @ DEU
BID : HRQ1GBDBO444
Read: HF1BKM KW1BKM HW1BKM BL1AIB OW1BKM MZ1AIB PK1BKM RS2BKM FB1BKM HF1MBL
Read: JH1TYR ES1MBL IN1BKM
Subj: Mexikanische Peffersteaks mit Paprika-Gemüse
Path: NB1BKM<BX0GBF<AS1BOX<DOK001<DBX920<DBX404<DBX645<DBO444
Sent: 040119/0520z @:DBO444.#BLN.NO.DLNET.DEU.EU [JO62SN] DP6.01 $:HRQ1GBDBO444
From: DAB542 @ DBO444.#BLN.NO.DLNET.DEU.EU (Schosieb)
To: REZEPT @ DEU
X-Info: Einspielung ohne Passwortschutz
*********************************************************
*** Mexikanisches Pfeffersteak mit Paprika-Gemüse ***
*********************************************************
Zutaten für 4 Personen
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1 Packg. Pommes frites ( z.B. von MC Cain, Iglo oder Bofrost )
1 große Zwiebel
1 rote und grüne Paprikaschote
30 g Butter
150 g dicke Bohnen
2 Tomaten
4 Rumpsteaks
1 Knoblauchzehe
3 Eßl. Öl
Pfeffer, Salz
Zubereitung :
1. Die Pommes frites nach Packungsanleitung zubereiten.
2. Die Zwiebel in Ringe und die Paprika in Streifen schneiden.
3. Mit den Bohnen in zerlassener Butter dünsten, Tomaten vierteln,
zugeben und 5 Min. schmoren .
4. Steaks mit Knoblauch einreiben, salzen und pfeffern.
Dann braten, anschließend mit Gemüse und den Pommes frites servieren.
ÚÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÒÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ¿
³ ÛÛÛÛÛ ÛÛÛ ÛÛÛÛÛ ÛÛÛÛÛ Û ÛÛÛ º Operator ........... Schosieb ³
³ Û Û Û Û Û Û Û Û Û Û Û º Locator .............. JO53JV ³
³ Û Û Û Û Û Û Û Û Û Û º QTH ............ Lübeck-Siems ³
³ Û Û ÛÛÛÛÛ ÛÛÛÛ ÛÛÛÛ ÛÛÛÛÛ Û º Adress ............... DAB542 ³
³ Û Û Û Û Û Û Û Û Û º .......... PLK 019427D ³
³ Û Û Û Û Û Û Û Û Û Û º D 23611 Bad Schwartau ³
³ ÛÛÛÛÛ Û Û ÛÛÛÛÛ ÛÛÛ Û ÛÛÛÛÛ º @DBO444.#BLN.NO.DLNET.DEU.EU ³
ÀÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÐÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÙ
Lese vorherige Mail | Lese naechste Mail
| |